プロティンダイエット

今日からプロテインダイエットを始めてみました。

DHCのヤツですね。

うーん、効果があるかどうか分かりませんがとりあえずやってみます。

最近家にいる時は、食事を一食くらいしか取らないことが多く、体に悪いなぁとは思っていたのですよね。

痩せはするけど…不健康痩せっぽい感じ。(最低体重絶賛更新中)

で、そんな時にDHCのネット広告を見付けまして、通販してみました。

ダイエット方法は、朝・昼・夕の三食のうち、一食あるいは二食をプロテインに置き換えるというもの。

どうせ食事を取らないなら、その分プロテインをとった方がいいかなと思いまして。

少なくとも、必要なカロリーはそこから摂取出来るし。

そんなワケでまぁーしばらくやってみますよ。

余談ですが、毎日体重やボディサイズをチェックすることにしたのですね。

…いろいろ数値にはガッカリだよorz