リアルに腹筋を痛めて腹筋出来なくなった水鳥です、こんばんは(爆)腹筋出来ないとは言え、すごいイキオイで運動不足なので、今日はジムのエアロバイクで200kcal消費するぞー！！という意気込みで行って参りました。何故200kcalかと申しますと特に意味はない…