プロティンダイエット
今日からプロテインダイエットを始めてみました。
DHCのヤツですね。
うーん、効果があるかどうか分かりませんがとりあえずやってみます。
最近家にいる時は、食事を一食くらいしか取らないことが多く、体に悪いなぁとは思っていたのですよね。
痩せはするけど…不健康痩せっぽい感じ。(最低体重絶賛更新中)
で、そんな時にDHCのネット広告を見付けまして、通販してみました。
ダイエット方法は、朝・昼・夕の三食のうち、一食あるいは二食をプロテインに置き換えるというもの。
どうせ食事を取らないなら、その分プロテインをとった方がいいかなと思いまして。
少なくとも、必要なカロリーはそこから摂取出来るし。
そんなワケでまぁーしばらくやってみますよ。
余談ですが、毎日体重やボディサイズをチェックすることにしたのですね。
…いろいろ数値にはガッカリだよorz